Шпинат

Шпинат это однолетнее травянистое растение. Один из самых распространённых и питательных видов овощной зелени. Шпинат польза. Давайте рассмотрим чем полезен шпинат. По содержанию белков шпинат (листья шпината) уступает только зеленому горошку и молодым стручкам фасоли, блюда из него довольно питательны … Читать далее