Витамины для улучшения памяти и работы мозга

Витамины для улучшения памяти и работы мозга

Человеческий мозг обладает таким уникальным свойством, как память. Она делает мозг чем-то вроде жесткого диска, на котором постоянно записывается, хранится и воспроизводится любая информация. Однако […]

Овощи на зиму: какие можно замораживать и как правильно

Овощи на зиму: какие можно замораживать и как правильно

В холодное время года многим из нас так хочется порадовать себя свежими овощами или блюдами, приготовленными не из консервированных ингредиентов. Но зима традиционно считается порой […]

Почему полезны зелёные коктейли

Почему полезны зелёные коктейли

Зеленые коктейли – это великолепный источник хлорофилла (жидкой формы солнечного света), протеинов, белков, клетчатки, витаминов, минералов, антиоксидантов. Почему именно коктейли? Для освобождения питательных веществ из […]

Шпинат

Шпинат

Шпинат это однолетнее травянистое растение. Один из самых распространённых и питательных видов овощной зелени. Шпинат польза. Давайте рассмотрим чем полезен шпинат. По содержанию белков шпинат […]