В холодное время года многим из нас так хочется порадовать себя свежими овощами или блюдами, приготовленными не из консервированных ингредиентов. Но зима традиционно считается порой […]
Овощи на зиму: какие можно замораживать и как правильно
Метка: Здоровое питание
Содержание кальция в продуктах питания
Идеальный источник кальция — яичная скорлупа. Она на 90% состоит из кальция и очень легко усваивается организмом. Методика применения яичной скорлупы очень проста. Скорлупу предварительно […]
Почему полезны зелёные коктейли
Зеленые коктейли – это великолепный источник хлорофилла (жидкой формы солнечного света), протеинов, белков, клетчатки, витаминов, минералов, антиоксидантов. Почему именно коктейли? Для освобождения питательных веществ из […]
Авокадо полезные свойства
Авокадо грушевидной формы плод известен своими чудодейственными для здоровья и красоты преимуществами во всем мире. Для начала давайте заглянем немного в историю и первые упоминания […]
Шпинат
Шпинат это однолетнее травянистое растение. Один из самых распространённых и питательных видов овощной зелени. Шпинат польза. Давайте рассмотрим чем полезен шпинат. По содержанию белков шпинат […]
Варенье из тыквы
Тыква распространена во всей Украине. Блюда из тыквы занимают почетное место в кулинарии, поскольку обладает множеством полезных свойств. Рецепты из тыквы пришли к нам еще […]