На территории многих дачных участков можно увидеть облепиховые деревья, которые особенно эффектно выглядят в период плодоношения. Однако, не всем известно о том, какую ценность представляют […]
Витаминная “бомба” на вашем столе
Метка: Здоровое питание
Родной, но незнакомый овощ пастернак
Пастернак овощ упоминается еще в трудах древнегреческих врачей и писателей. Ранее этот продукт применяли в качестве лекарственного средства. Однако, ввиду его неприхотливости в выращивании пастернак […]
Лен – настоящий суперпродукт. Семена льна польза
Новые модные продукты, это часто оказываются хорошо забытые старые. Семена льна польза Сейчас лен причислили к почетному списку суперпродуктов, которые обладают супер полезными свойствами. Говорят, […]
Как выбрать огурцы для засолки
Перед заготовкой огурцов на зиму, очень важно правильно выбрать сорт, который лучше всего подходит для засолки и консервирования. Тогда огурцы будут долго храниться и иметь […]
Витамины для улучшения памяти и работы мозга
Человеческий мозг обладает таким уникальным свойством, как память. Она делает мозг чем-то вроде жесткого диска, на котором постоянно записывается, хранится и воспроизводится любая информация. Однако […]
Овощи на зиму: какие можно замораживать и как правильно
В холодное время года многим из нас так хочется порадовать себя свежими овощами или блюдами, приготовленными не из консервированных ингредиентов. Но зима традиционно считается порой […]
Содержание кальция в продуктах питания
Идеальный источник кальция — яичная скорлупа. Она на 90% состоит из кальция и очень легко усваивается организмом. Методика применения яичной скорлупы очень проста. Скорлупу предварительно […]
Почему полезны зелёные коктейли
Зеленые коктейли – это великолепный источник хлорофилла (жидкой формы солнечного света), протеинов, белков, клетчатки, витаминов, минералов, антиоксидантов. Почему именно коктейли? Для освобождения питательных веществ из […]
Авокадо полезные свойства
Авокадо грушевидной формы плод известен своими чудодейственными для здоровья и красоты преимуществами во всем мире. Для начала давайте заглянем немного в историю и первые упоминания […]
Шпинат
Шпинат это однолетнее травянистое растение. Один из самых распространённых и питательных видов овощной зелени. Шпинат польза. Давайте рассмотрим чем полезен шпинат. По содержанию белков шпинат […]